【ステップ2】：着痩せを成功させる3つの黄金ルール

 

【ステップ2】：着痩せを成功させる3つの黄金ルール

 

ステップ1で自分の体型や骨格を把握したら、次は実践です。ここでは、誰でも簡単に取り入れられて、確実に細見えできる「着痩せの3大ルール」をご紹介します。

 

▶まだステップ1を読んでいない方はこちらから：
【ステップ1】：着痩せの第一歩は“知る”ことから。骨格診断であなたに似合う服がわかる！

 

▶着痩せ全体の流れを一気に把握したい方は：
着痩せ完全ガイド：たった【6ステップ】で痩せた？を言わせる方法

 

ルール1：縦ラインを意識してIラインシルエットを作る

 

着痩せの基本は「縦に長く見せる」こと。

 

• ロングカーディガン


• 縦ストライプのシャツ


• センタープレス入りのパンツ



 

 

視線を縦に流すことで、自然とスラッとした印象になります。

 

✅ ポイント：上下の色を揃えてワントーンコーデにすると、さらに細見え効果アップ！

 

▶アイテム別にコーデを詳しく知りたい方は：
簡単にスタイルアップ！着痩せコーディネートのアイデア集

 

ルール2：ウエストマークで「くびれ」を演出する

 

全体がゆったりしたシルエットだと、逆に太って見えることも。そこで重要なのが「ウエストマーク」です。

 

• ベルト付きのワンピース


• シャツを前だけインする


• ハイウエストのボトムス



 

 

✅ ポイント：「Xライン」や「Aライン」を意識すると、視覚的に引き締まって見えます！

 

▶ぽっちゃりさんにもおすすめのテクニックはこちら：
ぽっちゃりさんでもおしゃれに着こなせる！コーディネートのポイントとは？

 

ルール3：引き算コーデで“抜け感”をつくる

 

着痩せ＝隠すことだと思っていませんか？実は「隠しすぎ」は逆効果です。

 

• 鎖骨や足首を出して“抜け感”を演出


• ボリュームある服には色や小物で引き算


• ヘアやメイクで「引き締め要素」を加える



 

 

✅ ポイント：全身を詰め込まず、“余白”を意識することで、細く＆こなれて見えます。

 

▶「隠す」だけじゃない着痩せ法はこちら：
着太りの原因と対策！おしゃれに太らない方法

 

＋α：着痩せをさらに極めたい方へ

 

▶着痩せ成功者に学びたい方は：
着痩せ成功者の秘訣。補助手段で理想の体型を手に入れよう！

 

▶40代・50代以降の方にぴったりな解説はこちら：
5キロ痩せ見え！おばさんでも簡単！体型カバー術＋スタイルアップポイント

 

▶男性版の着痩せテクニックはこちら：
シャツからパンツまで！メンズ着痩せコーデのアイテム別ポイント

着痩せ男子必見！ファッションアイコンが教える着痩せの秘訣

 

▶失敗しないコツを知っておきたい方に：
着痩せ成功の秘訣！失敗しないポイントを伝授

 

▶着痩せの超基本を改めて復習したい方は：
簡単！着痩せの基本テクニック

 

次のステップで学べること

 

次のステップでは、「実際にどんな服を選べばいいの？」という疑問に答えるため、トップス・パンツ・スカートなどアイテム別の着痩せ術をご紹介します。

 

▶ステップ3へ進みたい方はこちら（準備中の場合は更新待ち）：
【ステップ3】：アイテム別着痩せ術（Coming Soon）